Currently Browsing: sfaturi pentru o viata sanatoasa
Legumele sunt recomandate de toată lumea. Indiferent că sunt din Turcia, Spania sau România, legumele rămân legume și vin cu o serie de nutrienți de care organismul nostru are mare nevoie. Din păcate, prin procesul de gătire, o bună parte din vitaminele și mineralele din fructe și legume se pierd. Cel mai bine este să […]
Stiai că foarte multe dintre durerile de spate și de cap sunt date de deviații ale coloanei vertebrale? În funcție de natura și poziționarea lor, acestor simptome se pot adăuga altele precum zgomotele în urechi, dificultăți de respirație, probleme urinare, amorțeli, slăbiciune musculară. Odată instalate afecțiuni precum lordoza, scifoza sau scolioza, este destul de greu […]
Vitamine și minerale. Avem nevoie de ele ca de aer, fără nici cea mai mică exagerare. Fără ele, organismul nostru nu poate funcționa în parametri normali. Unul dintre mineralele de bază din organism este magneziul. Oasele, mușchii, sistemul circulator, organele, toate au nevoie de el. Nu este de mirare că atunci când avem de-a face […]
Deși ochelarii nu mai sunt de mult acel bau-bau care să ne sperie, ba chiar au devenit un accesoriu la modă, încă sunt suficient persoane care refuză să îi poarte. Motivele sunt diverse: nu se pot obișnui cu ei, se aburesc lentilele, nu-i suportă pe nas, etc. Din păcate, nepurtarea lor înseamnă mai mult decât […]