Currently Browsing: depresie

5 metode de a „trata” depresia de iarnă

iarnă depresie

Când sezonul rece se instalează, apar stări precum somnolența continuă, imposibilitatea de a te concentra, tristețea, lipsa de energie și de chef de orice. Noi o numim depresia de iarnă, dar în foarte puține cazuri este vorba de depresie în adevăratul sens al cuvântului. Se numește tulburare afectivă sezonieră. Frigul, orele mai puține în care […]

CONTINUE READING

5 metode eficiente de a combate depresia de iarnă

cum putem scăpa de depresia de iarnă

Mâna sus cine se simte mai trist iarna! Ne trezim cu greu, suntem mereu obosiți, fără chef de ieșit cu prietenii sau cu poftă exagerată de dulce. Unii îi zic depresie de-a dreptul. Eu le numesc episoade depresive. Ce se întâmplă cu noi iarna? Avem lumină naturală foarte puține ore pe zi și atunci este […]

CONTINUE READING